镜头1
（特写）：昏暗房间内，晨光微透窗帘缝隙，一名20岁出头的年轻男性侧卧在床上，呼吸平稳，眼睑微微颤动。被子略显凌乱，手机静静放在枕边，屏幕朝下。
镜头2
（近景）：突然，他双眼猛然睁开，瞳孔收缩，眼神中充满惊恐。伴随一声急促吸气，身体不受控制地弹坐起来，头发凌乱，额角微汗。
镜头3
（中景）：他颤抖着伸手抓起手机，屏幕自动亮起——显示时间为‘2022年4月3日’。画面聚焦在屏幕上，时间数字清晰锐利，与现实形成强烈反差。
镜头4
（特写）：他的嘴唇微张，发出低沉而清晰的疑惑音调：‘这是……三年前？’语音尾音微微上扬，充满不确定。
镜头5
（极近）：瞳孔再次震动，呼吸停滞，紧接着声音带着颤抖和震惊爆发：‘我……重生了？！’语气由怀疑转为难以置信，情绪层层递进。
全程无背景音乐，仅保留环境细微呼吸声与台词对白，确保语音清晰可辨，突出心理冲击力。
💡 社区反馈（2025年12月11日更新）
“建议在手机亮屏瞬间加入0.5秒的轻微电流闪烁光效，能更好呼应‘时空错位’感，增强分镜张力” —— @光影控的阿哲
✅ 已优化：2025年12月11日自动更新