Sora提示词：整体风格：美区 TikTok 原生生活感带货风，写实自然质感，带轻微手

整体风格：美区 TikTok 原生生活感带货风，写实自然质感，带轻微手持镜头抖动增强真实感，光线以自然光和健身房暖白光为主，色彩锚点为 “运动灰 + 草本绿 + 头发蓬松亮泽的浅棕”
0-3 秒（痛点钩子）场景：美式健身房更衣室，午后暖光从窗户斜射，地面有防滑垫和运动包；主体为中年美国退伍军人，穿灰色运动背心，头发油腻结块、发梢沾汗渍，头发紧贴头皮·脖颈还挂着运动毛巾；动作是他刚走进更衣室想放东西，斜对面辣妹邻居（穿粉色运动 bra）瞥见他头发，默默把自己的白色毛巾往旁边挪了 20cm，眼神闪过嫌弃后低头避开；健身搭子（穿黑色速干衣）拍他肩膀，美式英语发音说 “头发真油”；摄影机为 35mm 手持视角，浅景深聚焦头发油腻状态，背景有健身房器械模糊声响，整体氛围尴尬社死。
4-8 秒（产品转变）场景：退伍军人家中浴室，暖黄色浴室灯光，镜前有木质置物架；主体为该退伍军人，先特写三角草本洗头皂在掌心揉搓，快速产生绵密浅绿泡沫（三角皂与图片一致），再切换他用泡沫按摩头皮的中景；摄影机为微距转中景，泡沫特写用侧光突出蓬松质感，背景有水流声，风格为生活化治愈感。
9-13 秒（逆袭反转）场景：次日同一健身房，光线更明亮；主体为退伍军人，头发超级蓬松顺滑还没有头皮屑，；辣妹邻居主动凑过来美式英语说你头发好蓬松，晚上来我家也帮我洗一洗；退伍军人笑着说；当然可以（美式英语）背景有健身房嘈杂的器械碰撞声。
13-15 秒；此时说他头油的朋友听到他们的对话朝退伍军人竖了个拇指，并歪嘴笑了一下，退伍军人也回了个邪笑


💡 社区反馈（2025年11月28日14点37分更新）
“建议将辣妹挪毛巾的动作延后0.5秒，并增加指尖轻微迟疑的特写，让‘嫌弃’更有心理层次感；同时健身搭子台词‘头发真油’应改为带鼻音的南部口音，增强真实地域感。” —— @AICreator_TexasEdge
✅ 已优化：2025年11月28日14点37分更新