分镜1
清晨阳光洒进卧室，主角赤脚踩在地板上伸懒腰，面色红润有光泽，眼神清亮，慢动作展示肌肉线条紧实的手臂与肩颈联动。
镜头环绕拍摄其轻松完成一组俯卧撑，呼吸平稳有力。
分镜2
切换至健身房，高速摄影捕捉主角爆发式深蹲跳跃，周围人群模糊虚化，突出其动作迅捷如猎豹。背景音乐渐强，节奏贴合心跳律动。
分镜3
办公室场景，主角快速敲击键盘，思维敏捷地同时处理多份文件，同事投来钦佩目光。午间散步时路人频频回头，暗示外貌吸引力提升。
分镜4
第28天起画面色调转冷，镜子中面部轮廓开始异常内陷，颧骨突兀，眼窝加深。夜晚抽搐惊醒，手部静脉微微凸起，在月光下泛青。
分镜5
最终
镜头定格在浴室镜前，主角颤抖着触摸自己变形的脸——皮肤紧绷如蜡，嘴唇干裂，曾经的神采被空洞取代。水流声掩盖不住低频嗡鸣，暗示身体系统已失衡。
💡 社区反馈（2025年12月14日更新）
“建议在第4幕增加瞳孔对光反应迟缓的特写，更能强化Sora提示词中的生理异变暗示” —— @光影控诉者Leo
✅ 已优化：2025年12月14日自动更新