Sora提示词：用于广告投放，10 seconds total，前2秒

用于广告投放，10 seconds total，前2秒抓注意力。场景：现代办公室内，人物坐在办公桌前，背景是玻璃隔断/窗户，能看到灯光反射与光斑，并有少量办公室物品（书架、文件夹、绿植、电脑显示器等）作衬景；背后没有其他人。画面中绝不出现任何可读文字（书脊、文件、屏幕、墙贴、门牌、玻璃反射里的字全部模糊成不可辨认符号），全程无字幕无贴字无广告字。

人物：40岁男教师/讲师气质，穿正装西装+衬衫，戴眼镜，干净短发；坐姿端正，眼神稳定看镜头或固定方向，头部稳定不频繁转动；手势克制自然（最多1次轻微摊手/轻点强调），避免夸张动作与手指畸形；表情专业但亲和，自然讲解。

机位：单机位三脚架固定、平视、中近景胸上构图，全程不换机位、不裁切、不变焦；镜头完全不动（no zoom/no pan/no tilt/no drift）。节奏：0–0.5s直接开口进入；0.5–9.5s连续口播一口气讲完；9.5–10s自然收尾。

光线设定：主光从人物侧前方45°打柔光（约4800–5200K略暖中性），让肤色自然、正装质感干净；背景玻璃反射光更亮一档但不过曝，整体对比度中等，像真实办公室访谈补光。

声音：无BGM，仅人声+极轻微办公室环境底噪（空调低鸣），不嘈杂；男声成熟稳、有磁性，不播音腔；语速较快但咬字清晰；一口气说完不中断，不加口头禅，不要明显喘气声；口播期间嘴型全程保持说话状态并严格对齐每个音节。

NO subtitles/captions/on-screen text. NO subtitles/captions/on-screen text.
Any signs/logos/screens/reflections/labels must be blurred into unreadable symbols.
LOCKED-OFF TRIPOD, eye-level, single shot, no camera movement, no zoom, no pan/tilt, no drift.
Mouth shapes must match every syllable, continuous speaking mouth, no closed-mouth speech.

台词（verbatim逐字不改、不增删改、不加额外词）：鱼油到底是咬破吃还是整粒吞服才会更好呢，是要早上吃还是晚上吃呢？一个视频教会大家如何正确选择合适的鱼油