场景设定 地点：客厅 / 卫生间洗手台旁 / 厨房 姿态：站着或坐在椅子上 镜头：前置自拍，手持，轻微晃 状态：自然、随意，像和朋友视频 🎬 分镜 & 台词（13 秒内） 时间 动作 口播台词（真人美式） 0–2s 站着，凑近镜头“Okay… real talk for a sec.”2–4s 摊手，皱眉 “UTIs, yeast stuff, dryness… nobody warns you.”4–6s 轻叹气 “It’s uncomfortable and honestly kinda embarrassing.”6–8s 顺手举起软糖 “I thought this was just candy.”8–11s 吃一颗，点头 “But it helps keep things balanced, comfy, and way less odor.”11–13s 耸肩笑 “I just feel normal again.” 加点圣诞元素 不出现字幕 最后引导下单