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内容：一位年轻都市青年（亚洲面孔）身穿宽松卫衣，黑眼圈明显，正坐在凌乱的办公桌前猛喝奶茶，桌上堆满外卖盒和空饮料瓶；背景中快速闪现三组夸张动画：深夜电脑屏幕亮着
“凌晨3:00”、一箱外卖被掀开喷出热气、一把头发随风飘落化成灰烬。突然，画面外伸出一只手指
“唰”地指向屏幕中央，伴随一声
“注意！”，所有动态瞬间定格。
景别：中景转特写（手指入画引发视觉聚焦）
运镜：从桌面杂乱场景横移后拉，
镜头快速推近指向动作（制造冲击感）
音响：
“叮——！”警示音效 + 快节奏鼓点渐起，随后静音半秒，紧接着响起铿锵有力的女声
配音：“所有把奶茶当水喝的年轻人，听好！你们的头发有救了！”（字幕同步弹出，带震动特效）
风格：TikTok短视频风格，高饱和度色彩， 整体节奏紧凑有张力