Sora提示词：1. 核心概念： 一段富有电影感的、沉浸

1. 核心概念： 一段富有电影感的、沉浸式的短视频，展现一位30岁的现代都市女性在私人空间中进行一次专注、自律的健身仪式，以使用新到的粉色震动板为核心。 2. 视觉风格与氛围： 美学： 柔和现代主义，干净简洁。色调以中性色（浅木地板、白色墙壁）为主，突出“千禧粉”震动板的视觉焦点。 光线： 工作日上午的纯净自然光，从一个大窗户斜射进来，形成柔和的光影对比，照亮空气中的微尘。 氛围： 平静、私密、专注、充满力量感。强调身体运动的美感和自我掌控的满足感。 镜头语言： 采用动态而平稳的运镜，结合特写与全景，模拟专业健身视频的观察感与人物的主观视角。 3. 详细分镜描述： 开场 0-3秒 画面： 一个棕色牛皮纸箱放在现代简约风格的客厅木地板上。一双手（涂着裸色指甲油）用钥匙利落地划开胶带，发出“刺啦”的清脆声响。 镜头： 中景俯拍，焦点在手的动作和纸箱的开口上。 揭示与准备 4-10秒 画面： 女性（金色长发扎成利落的马尾，身穿灰色运动背心和黑色瑜伽裤）从箱中取出粉色的震动板。她用手指轻触板面，感受材质，然后将其放置在身前地板上光线最好的位置。 镜头： 特写粉色震动板被拿出的瞬间；切换到人物侧面中景，展示她放置设备的专注神情。 连接与启动 11-15秒 画面： 她赤脚，稳稳地站上板子。镜头给脚部特写，展示足弓与粉色的接触。她用一个遥控器（或脚踩）启动开关，板子发出几乎听不见的低频启动声，并亮起一个微小的指示灯。 镜头： 主观视角（POV）低头看脚；快速切换到面部特写，她闭上眼睛，深吸一口气，准备开始