Sora提示词：中景镜头沿木质桌面缓缓水平平移，清晨斜射的阳光穿过老式木窗棂

中景镜头沿木质桌面缓缓水平平移，清晨斜射的阳光穿过老式木窗棂，在空气中形成清晰的光柱，微尘在光中悬浮飘动。女主背对镜头站立于灶台前，侧脸被暖调晨光勾勒出清晰轮廓，发丝边缘泛着金光，眉眼低垂，表情沉静专注。她手中握着一柄表面光滑发亮的木勺，正在缓慢搅动一口深色砂锅，锅内汤汁持续翻滚，热气升腾，时而遮蔽她的面部，随即又被室内气流吹散。

特写镜头推进至锅口，琥珀色汤面不断涌起气泡，胡萝卜块、排骨与干制药材随沸汤上下浮沉，蒸汽在镜头前形成短暂的虚焦效果。镜头轻微前移，聚焦于她的手指动作——手腕稳定旋转，木勺在锅中划出匀速圆周轨迹，节奏舒缓，带有重复劳作形成的自然韵律。

背景音为环境白噪音：远处屋檐风铃轻响，近处柴火在炉灶中噼啪爆裂，汤锅持续发出低频咕嘟声，三者构成层次分明的听觉空间。无配乐，突出真实生活质感。

画外传来女主低沉温润的旁白：‘抽筋扒皮，熬了好大一锅汤’。声音未经处理，略带沙哑，从画面深处自然传出。光影细节捕捉到位：阳光移动掠过她的眼角细纹，皮肤质感真实，无美颜修饰。整段影像以浅景深呈现，背景适度虚化，突出人物与动作主体，风格接近4K超清纪实短片，带有轻微胶片颗粒感。