Sora提示词：镜头以高空俯拍开场，冷白色顶灯照亮金属引体向上架，横杆表面反

镜头以高空俯拍开场，冷白色顶灯照亮金属引体向上架，横杆表面反射出细微汗渍光泽。一名西方青年悬吊于杆下，背部肌肉紧绷如弓，手臂青筋凸显，突然指尖打滑，手掌松脱，身体迅速下坠，脚尖轻触地面。慢动作聚焦其面部表情——嘴角紧抿，眼神未泄一丝气馁，展现倔强意志。

画面切换为低角度仰拍，镜头从钢架间隙推进，捕捉他重新握杆的过程。双手蘸取镁粉，粉末在强光中扬起，形成细微雪雾状颗粒，背景其他健身者虚化移动，环境音减弱，仅保留急促呼吸声，增强主观沉浸感。鼓风机启动，风力拂过湿透的背心，布料紧贴脊椎随呼吸起伏。

特写交替摩擦横杆的双手，指腹因反复摩擦泛红，纹理清晰可见。再次发力上拉，身体稳定上升，下颌越过横杆，侧光勾勒喉结运动轨迹，明暗交叠。抵达最高点瞬间，右手突然滑脱，他嘴角微扬，露出一丝轻笑，落地时膝盖缓冲卸力，动作控制精准。

最终镜头拉远至全景，空旷健身房尽头，逆光轮廓中他再次腾跃而起，剪影坚毅，动作重复却毫无迟疑，传递持续挑战的节奏感与力量美学。