Sora提示词：黄昏时分，斜阳穿过百叶窗条状缝隙，投射在厨房的木质桌角，形成

黄昏时分，斜阳穿过百叶窗条状缝隙，投射在厨房的木质桌角，形成规律排列的琥珀色光带。画面中心是一位美国中年女性，身穿浅格子棉质围裙，袖口沾有面粉痕迹，坐于一把木框架老式椅子上。她发丝微乱，几缕碎发贴在额角，眼下有明显暗影，神情安静但略显倦怠。右手从围裙口袋掏出一部智能手机，屏幕瞬间亮起，冷蓝色背光照亮她下半张脸，形成强烈冷暖对比。

镜头以低角度缓慢环绕至她身后，越过右肩肩线，视角聚焦于手机屏幕：彩色宝石在六边形网格中横向滑动、碰撞，触发连续消除动画，伴随清脆高频音效。界面光影动态丰富，粒子特效如星屑迸溅，饱和度高，与厨房灰黄陈旧的墙面、老旧水龙头形成视觉反差。

切至人物中近景，正面捕捉她面部表情——嘴角轻微上扬，眼周细纹自然舒展，目光专注且清明，呼吸节奏平稳。背景音渐弱，孩子嬉闹与车流声被虚化处理，突出屏幕音效与短暂的情绪释放。她的左手无意识轻抚桌沿，指节因长期劳作略显粗大。

镜头缓慢后拉，构图逐渐纳入整个厨房空间：洗碗池边堆叠的餐盘、挂在门后的儿童外套、冰箱上的磁贴便签。她仍低头操作，手指有节奏轻点屏幕，动作流畅稳定。环境光持续衰减，唯有手机屏幕维持明亮，成为画面唯一光源焦点，象征日常缝隙中的自我沉浸时刻。