Sora提示词：夕阳西沉，金色余晖以低角度斜照在蜿蜒的沿海公路上，路面反射出

夕阳西沉，金色余晖以低角度斜照在蜿蜒的沿海公路上，路面反射出暖调光斑。镜头从男子侧后方约两米处缓慢推进，采用浅景深处理，突出主体轮廓。主角为一名高大健壮、体型偏胖但肌肉线条分明的男性，身穿深灰色湿透运动背心，背部大面积汗渍呈现不规则纹理，手臂搭在金属护栏上，手背青筋微凸。

他保持微微前倾站姿，肩膀低垂，胸口规律起伏，呼吸声清晰可闻。特写镜头捕捉到其右颊泛红、额角密集汗珠沿太阳穴滑落至下颌的过程。风吹动其短发，露出湿透的鬓角与颈部汗珠滴落瞬间。面部细节真实：眼睑略肿，嘴角松弛，无表情，仅通过生理反应传递疲惫感。

中景切换，镜头横向移动，展现其甩动酸痛手臂的动作，手背快速抹过下巴汗水后撑住膝盖。背景中，暗蓝色海面持续翻涌，浪花节奏低频撞击礁石，与前景人物的粗重呼吸形成声画对位。光线渐暗，冷暖对比强化孤独氛围。

最终镜头拉升为远景，广角构图将人物置于狭窄公路尽头，左右延伸至消失点，上方为渐变为紫橙色的天空，下方为反光海面，人物渺小身影被自然环境包围，突出耐力运动后的静默张力与身体真实感。