Sora提示词：午后斜射的阳光穿过玻璃幕墙，切割在现代健身房的金属器械上，表

午后斜射的阳光穿过玻璃幕墙，切割在现代健身房的金属器械上，表面泛出冷调反光。镜头低角度推进，聚焦一名金发青年正在引体向上杆下拉伸，手臂肌肉紧绷，汗珠沿太阳穴滑落，在地面撞击出细小水花，节奏规律如滴漏。

突然手掌打滑，身体失控坠地，肩部猛烈撞击静止的杠铃架。铁质杠铃片剧烈震动，发出尖锐撞击声。一枚杠铃滚出，精准击中跑步机底座，触发启动机制，传送带瞬间加速至20档，高速空转。

隔壁区域，一名身穿黑色紧身训练服的男子刚踏上跑台，立即被急速传送带抛出，身体失去控制，如弹射般飞向墙边堆叠的瑜伽球阵列。多色PVC瑜伽球连续破裂，发出沉闷噼啪声，形似气泡膜被踩踏的连锁反应。

镜头切至慢动作特写：主角坐于地面，双手仍保持悬空姿态，面部汗水与惊愕交织，瞳孔失焦。环境陷入静默，仅剩跑步机马达持续轰鸣，在空旷空间内形成压迫性回响。浅景深聚焦其面部，背景虚化中可见散落的杠铃片与破裂球体残骸。