Sora提示词：镜头从健身房顶部缓慢推进，冷白色顶光均匀洒落，照亮空旷空间内

镜头从健身房顶部缓慢推进，冷白色顶光均匀洒落，照亮空旷空间内排列整齐的金属器械。晨光斜射在哑铃架与单杠表面，形成清晰的明暗交界线，地面反光轻微，带有细微颗粒质感。一位外籍少女背对镜头立于单杠前，身穿深灰色紧身运动服，肩背与手臂肌肉线条分明。她双脚并拢站立，双手缓缓上抬握杠，掌心朝前，呼吸节奏稳定。

慢动作启动，她发力跃起，身体悬垂后摆，进入回旋动作。高速摄影捕捉发丝在空中划出的弧线，光影随肩胛骨运动起伏流动，金属单杠在背景中构成几何框架。旋转至最高点时，右手突然失力，指尖滑脱，动作中断。镜头瞬间切换为低角度仰拍，她身体后倾，双腿尚未完成收束，在空中呈现失衡状态。

落地过程采用贴地视角，膝盖弯曲缓冲冲击，鞋底与橡胶地面接触瞬间扬起细微尘埃，光柱中粒子缓慢漂浮。她保持下蹲姿势两秒，抬头直视单杠，面部无明显情绪波动，仅胸腔规律起伏显示呼吸控制。背景玻璃窗外天色渐亮，呈灰蓝色调，与室内冷光呼应。

最后镜头拉远，全景呈现她独立于空旷场地中央的身影，单杠静止不动，画面饱和度逐渐降低。无配乐，仅保留环境残响：远处城市声、通风系统低频运转音。视觉重心始终落在人物与器械之间的空间关系上，强调动作终止后的张力延续。