Sora提示词：办公室深夜亮着蓝光，电脑前的程序员弓着背敲代码，可乐瓶滚落在

办公室深夜亮着蓝光，电脑前的程序员弓着背敲代码，可乐瓶滚落在键盘旁。他摘下眼镜揉太阳穴，瞥见屏幕反光中自己双下巴松弛的脸。第二天清晨六点，闹钟震动，他套上宽松T恤冲进健身房。跑步机传送带转动，汗水从发梢滴落砸在橡胶地面。镜头切到哑铃架，他咬牙举起杠铃，手臂肌肉颤抖绷紧，铁片哐当作响。全景俯拍，镜面墙倒映出他日渐清晰的肩背线条。三个月后，他脱下外套露出精瘦胸肌，在更衣室单手撑墙换衣服，运动服贴合出背阔肌轮廓。