Sora提示词：好，那我们把“挪威冬天海边”这条也做人味一点?

好，那我们把“挪威冬天海边”这条也做人味一点?

Sora 提示词（挪威海边冬天版）：

竖屏9:16，真实写实风，冬天的挪威小海港。手机手持拍摄，画面有轻微抖动和自动对焦呼吸。背景是狭长海湾，水面偏深蓝灰色，岸边停着几条小渔船，甲板上有一点积雪和绳索。对岸是一排典型挪威彩色小木屋：红色、黄色、深蓝色外墙，屋顶压着薄薄积雪，远处山体也有雪，空气里有一点雾气。码头木栈道上有不规整的脚印、融化的雪水和一点泥点，不是特别干净的明信片画面。偶尔有一两只海鸥从远处掠过，远处模糊有人影走过。

中近景，只拍一位20–30岁中国年轻女性上半身。她站在木栈道边的栏杆旁，背后能看到海湾和彩色小木屋。她穿米色或灰色长款呢子大衣，里面有高领毛衣，脖子围一条厚实围巾，大衣和围巾有自然褶皱，袖口有一点小起球。她的手有时插在大衣口袋里，有时拿出来比划；头发披着，被海风吹得有几缕碎发乱掉，她会下意识用手捋一下。妆容自然，鼻尖和脸颊因为冷有一点淡淡的红，眼下略有真实细纹，不是磨皮假脸。

光线为冬日白天自然冷光，天空偏阴天，整体色温偏冷，来自上方和前方的漫射光让脸部明亮但对比不高，五官层次柔和，不凶；背景略暗半级，让她从环境里稍微跳出来，又不会脱离环境，整体氛围是安静、克制、很会照顾自己的那种资深中产女生。环境声默认为海浪声、微风和远处隐约人声。

镜头中近景只到她腰部，手持机位微微晃，先短暂对焦在远处彩色小屋，再自动拉回她的脸，增加真实感。她语速偏快，在6–8秒内一口气说完整句，语气平静但非常笃定，带一点好笑的自信。眼神稳定看向镜头，表情从轻微微笑到更笃定的笑，口型与中文台词精准同步：“会以油养身的女人，真的会跟同龄人有不一样。”双手在胸前做小幅自然手势，不夸张，画面中不出现任何产品或瓶子，用于营销口播视频画面。