Sora提示词：小猫用力挺起胸膛，沉下双肩，准备开始练习坐姿划船。健身房内，

小猫用力挺起胸膛，沉下双肩，准备开始练习坐姿划船。健身房内，器械的金属光泽在灯光下闪烁，教练站在一旁，目光坚定。教练拍了拍小猫的肩膀，说道：‘好了，小猫，我们开始练划船吧。’小猫点头回应，双手紧紧握住划船机的把手，身体微微后倾，准备发力。镜头跟随小猫的动作，从侧面捕捉到她紧绷的肌肉和专注的表情。健身房内，其他健身者也在各自的器械上忙碌，形成一幅动感的画面。