Sora提示词：外国小姐姐穿着紧身运动内衣，站在健身房的单杠前。她抓住单杠，

外国小姐姐穿着紧身运动内衣，站在健身房的单杠前。她抓住单杠，身体微微后仰，准备开始训练。特写她的脸部，汗水沿着额头滑落。她用力一拉，身体迅速上提，肌肉线条明显。动作重复几次，每一下都充满力量感。背景是简洁的健身房环境，灯光柔和，地面干净整洁。整个镜头中，只有她的动作和汗水，没有任何文字或无关物品。