Sora提示词：动画开场，一个瘦弱的人物站在破旧的健身房内，周围散落着废旧的

动画开场，一个瘦弱的人物站在破旧的健身房内，周围散落着废旧的器械。他握住锈迹斑斑的哑铃，动作迟缓，显得力不从心。镜头拉近，特写他的手，青筋暴露，努力握紧哑铃。

随着时间推进，画面逐渐转变为明亮、现代的健身房。人物的身影变得更加坚定，动作流畅有力。镜头跟拍他进行高强度训练，汗水从额头滴落，肌肉线条逐渐显现。

最终，画面切换到一个巨大的镜子前，人物自信地展示出健硕的肌肉，镜头从下往上推，展现出他完全蜕变后的强大形象，背景音乐高亢激昂。