真实写实风，用于广告投放素材，节奏略快，总时长约10秒。画面中严禁出现任何可读文字：无字幕、无广告文案、无门牌/实验室牌/屏幕文字，衣服上无字和 LOGO，远处所有文字都虚焦成模糊色块。全程只有教授本人说话，不要任何画外音。
人物
四五十岁东亚男性教授，身材偏瘦，脸型略消瘦但精神很好。短发微花白，细框眼镜。穿深色西装外套＋浅色衬衫＋深色领带，下身西裤，衣服有自然褶皱。皮肤有法令纹、眼下细纹与毛孔，不磨皮，气质理性克制。
场景｜红宝石油研发中心
室内现代研发中心会议区，与实验区相连。教授身后是落地玻璃隔断，玻璃后隐约可见实验台、模糊的仪器、穿白大褂的工作人员背影，以及一排排红色渐变瓶子与试管架，但所有瓶身标签和屏幕上的内容全部虚焦，看不清字。前景是简洁会议桌，只放水杯与几份模糊文件，无文字。整体是科技感、非医院感的营养研发中心氛围。
光线设定
室内主光来自教授左前方约45°的柔和暖白顶灯＋吊灯组合，照亮脸部与上半身，形成温和高光和浅阴影，让皮肤看起来干净、理性。环境辅光来自玻璃后实验区略偏冷的白光，给轮廓加一圈微弱冷色边缘光，背景层次分明但不过曝。整体对比度中等，画面清晰但不倔强，适合访谈感的专业演讲。
机位与镜头运动
– 景别：全程单机位半身近景，从视频第一秒就定在教授身上。
– 机位位置：
镜头与教授眼睛高度大致齐平，正面略微偏右 10–15°，让人物稍微侧一点，更有空间感。
– 运动方式：轻微手持，只有细小抖动与自动对焦呼吸感，不做明显推拉或切换，保证嘴型清晰可见。
口播与表演0–15s 全程）
视频一开始教授就已经在说话，
0–15 秒都是他的个人演讲
镜头，无任何切画面、无 B-roll。
口播台词（教授本人说）：
「不吃晚饭，只吃一个鸡蛋一根黄瓜，体重当然会降，但我们的肌肉水分也都会降，先不说这样的一种生活方式会不会缺少基本的营养摄入，关键是这样的生活方式不太幸福。」
要求：
语速较快但清晰，整句在 15 秒内一口气说完，中间不加
“嗯、然后、那个”之类口头禅。
说话期间呼吸平稳，不能有娇喘或明显喘气声。
**嘴型要求：**从第一帧开始教授就在说这句台词，嘴巴全程保持自然说话状态，有节奏地张合；声音与嘴型逐字严格同步，不允许出现
“声音在说话但人物只在微笑”或
“嘴随便动几下、对不上词”的画面。
眼神主要盯住
镜头附近固定点，偶尔轻微扫向
镜头下方桌面再回到
镜头，不频繁左右乱飘。
肢体：
前半句「不吃晚饭，只吃一个鸡蛋一根黄瓜，体重当然会降」时，右手掌心向下，在桌面上轻轻比划一下
“压下去”的动作，表情理性。
讲到「肌肉水分也都会降」时，眉头略微收紧，右手做一个往下滑的手势。
讲到「关键是这样的生活方式不太幸福」时，语气略柔，嘴角微微苦笑，手心向上小幅摊开，像是在提醒观众
“想一想自己是不是也这样”。
最后 0.5 秒嘴巴自然闭合，目光稍稍停顿在
镜头上，表情平静又带一点心疼的感觉，画面直接在教授的表情上结束，全片无任何文字出现。