Sora 提示词｜室外河边·男教授（竖屏9:16｜10s）
用途：广告投放素材，前几秒要抓注意力
画幅：竖屏 9:16，真实写实风
时长：约 10 秒
声音：只有教授本人说话，无画外音
文字：画面内禁止任何可读文字（无字幕、无广告文案、无路牌/大楼招牌/屏幕文字，衣服上也无字和LOGO，所有文字虚焦成看不清的色块）。
口播（教授本人）
「比跑步还好，比节食还快，180左右的人听话照做，这次我们快一点。」
语速：偏快，约 5 秒一口气讲完。
语气：有一点兴奋、带挑战意味的激情感。
声线：
40–50 岁东亚男性，音色略低、有磁性；
禁止娃娃音、少年音、过度嗲音；
结尾干净利落，不拖尾。
嘴型要求：
必须是教授本人对口说，声音与中文台词逐字严格同步；
口播期间嘴巴持续自然张合，不得长时间闭嘴；
禁止出现「声音在说、人只微笑」或「嘴型乱动，对不上词」。
人物设定
男教授，40–50 岁东亚男性，身材略瘦。
头发微白，黑白夹杂短发，整洁。
戴细框眼镜，五官自然，有法令纹和细纹，不磨皮。
穿深色西装外套 + 浅色衬衫 + 深色西裤，可松开一颗领口扣子，略日常一点；衣服有自然褶皱，无文字无LOGO。
整体气质：有学者感，但在户外状态更「清醒、有行动力」。
场景设定｜室外河边，后面有人在跑步
场景为城市河边跑道/步道。
竖屏画面中，前景为河边步道，地面为红色或灰色跑道材质，一侧是金属护栏和河面，另一侧是树和城市建筑。
背景：远处高楼剪影和桥梁虚焦，不要出现任何可读招牌。
在画面后景的跑道上，偶尔有一两位模糊跑步者从左向右或从右向左经过，穿运动服，人物虚焦，看不清脸和衣服上的任何文字，只增强真实感。
光线设定
时间：傍晚黄金时段。
主光：来自
镜头左前方 45° 的暖色夕阳自然光，照亮教授正面和一侧脸，形成明亮高光和浅阴影，轮廓清晰但不硬。
辅光：右侧由河面反射出的略冷色自然光作为补光，降低对比度，让皮肤真实又干净。
背景：河面和远处建筑边缘有温暖的高光反射，天空有轻微渐变云层。整体色温偏暖，氛围清爽、专业又有一点生活感。
机位与
镜头运动
0–3s｜中景建立 + 第一句话就抛钩子
景别：中景。
机位：竖屏，
镜头在教授正前方略偏右 10–15°，高度略低于眼睛一点点，稍微仰拍，增强气场。
教授站在河边护栏前一点点，身后能看到河和跑道。
画面开始就拍到他已经在开口说话，前 0.5 秒就听到「比跑步还好」，前景教授清晰，后景有一位模糊跑步者从画面左侧跑入又跑出。
运动：轻微手持抖动 + 自动对焦呼吸，基本定点，不做大幅运动。
3–7s｜半身近景，加强说服感
景别：半身近景。
机位：轻微向前推进，教授占满画面上半部分，背景仍然能看到河和略虚焦跑道。
动作与
口播：
从整体第 1 秒到第 6 秒内，他用偏快语速一口气说完整句
台词：
「比跑步还好，比节食还快，180左右的人听话照做，这次我们快一点。」
说「比跑步还好，比节食还快」时，右手在胸前掌心向上、做一个短促向前推的动作，眉头略扬，带一点调侃；
说「180左右的人听话照做」时，食指轻轻点一下空气，眼神往
镜头里
“点人”；
说「这次我们快一点」时，身体略微前倾，语气加重，像在下指令。
运动：
镜头仅做非常轻微的呼吸式前后微动，保持嘴型清晰。
7–10s｜拉回中景，背景跑者划过
景别：从半身近景轻微拉回中景。
机位：保持正面略偏右角度。
动作：台词结束后，教授嘴巴自然闭合，嘴角轻微上扬，露出一点「我等你行动」的笑，眼神稳稳看着
镜头 1
秒，然后轻点一下头。
在
7–10 秒之间，后景跑道上再有一位模糊跑步者从画面远处穿过，速度自然，不抢戏。
镜头保持轻微手持，最后停在教授轻微点头的表情上结束，全程无任何文字出现。