Sora提示词：人物形象一位20-25岁的美国年轻女性。金色长发微

人物形象
一位20-25岁的美国年轻女性。金色长发微卷，肤色健康，面容精致，身材匀称。神态自信、松弛，笑容富有感染力，语气如同向好友分享。

场景与环境（供AI生成的关键视觉提示）

主场景：现代简约风格的公寓阳台，背景整洁，有浅色墙壁和一盆高大的琴叶榕。

时间与光线：午后3-4点，柔和的侧顺光，营造温暖、明亮、带有轻微光影层次的氛围。

细节：她倚靠在阳台栏杆上，或站在一块浅色木地板区域。环境安静，有生活感但无杂乱物品。

着装：全程穿着所述的一套服装（自带胸垫的上衣 + 带安全裤的裙子），服装颜色（建议）为柔和的莫兰迪色系，如灰粉色或燕麦色，以突出质感。

视频风格与制作指令

风格：真实手机UGC，一镜到底。镜头保持9:16竖屏，以中近景为主，跟随人物动作有非常缓慢、平滑的推近或轻微摇移。

节奏：所有动作与口播需在15秒内紧密、流畅地完成，避免停顿。口播语速可稍快，保持自然交谈感。

核心指令：人物动作（整理衣服、伸展、转身、插口袋等）必须与对应台词内容在时间上高度同步，以直观展示卖点。

⏱ 0–3s｜自然开场

画面指令：镜头从中近景开始，人物从看向身旁自然转向镜头，同时随手整理了一下上衣肩带，并将长发撩到肩后。背景阳光明媚。

口播与语气：”I’ve been literally living in this set lately.“（语气：亲切的分享，带着一点欣喜）

⏱ 3–7s｜展示上衣卖点（关键修改点）

画面指令：人物侧身约45度，用手掌轻轻按压上衣前胸位置，示意内置胸垫的结构。随后做一个有弹性的小跳或快速伸展动作（如开合跳手臂上举），直观展示其支撑力和稳定性。

口播与语气：”The built-in bra actually has great support — so I don't need a sports bra at all.“（语气：肯定、惊喜，强调“actually”和“at all”）

⏱ 7–11s｜展示裙子卖点

画面指令：镜头随人物动作自然下移到裙子。她做一个轻快的、小幅度的转身动作（约90度），并在转身过程中非常自然地将单手插入裙侧口袋。转身后可以微微抬一下膝盖，示意裙下有防护。

口播与语气：”And the skirt has built-in shorts, so I feel super secure. Plus, pockets!“（语气：“secure”带来安心感，“pockets!”时语气上扬，突出惊喜）

⏱ 11–14s｜总结感受

画面指令：镜头拉回至全身景。人物面对镜头，双手可以随意叉腰或向两侧展开，做一个缓慢、自信的半旋转（180度），让裙摆自然微扬，展示整体线条。

口播与语气：”It’s honestly so comfortable, flattering, and actually functional.“（语气：真诚、总结性，强调“honestly”和“actually”）

⏱ 14–15s｜衔接颜色展示

画面指令：旋转动作完成后，她重新正面看向镜头，身体微微前倾，露出“有好事分享”的兴奋笑容，并用手指向镜头外下方（或做出展示的手势）。

口播与语气：”It comes in eight colors — I picked my top five favorites to show you!“（语气：充满期待，音调上扬，“to show you”带出邀请感）